やりました。ついにベンチプレス100kg達成しました。
筋トレ始めたばかりの頃はベンチプレスやるたびに5kg10kgと重量が伸びていたのですが、85kgあたりで一度伸びが止まりました。そこからベンチプレスの頻度を週2から週4に増やし、トレセンに行くたびにベンチ触って54代副将にも付き合っていただきながら90、92.5、95と少しずつ伸ばしていき、ようやく100kgを挙げるに至りました。
ついでにいうとスクワット150kg、デッドリフト150kgも達成しました。これでBIG3のトータルが400になったので、次なる目標は500です。
ちなみにこれを書いているのが13日の深夜ですが、この日は脚トレをやってスクワット160kgで潰れました。かなり恐怖を感じました。死ぬのかなという。スクワットやってると頭の血管とか鼓膜とかぶち割れるんじゃないかってやるたびに怖くなりますしね。でもこの恐怖が僕を連れて行ってくれると信じているので、次やるときは160必ず挙げてみせます。ではまた。
現在のBIG3MAX重量：ベンチプレス100kg、スクワット150kg、デッドリフト150kg